Debido a la situación de excepcionalidad que estamos viviendo, desde el área de Educación Física del CEIP Pablo Picasso de Estella del Marqués, pedanía de Jerez de la Frontera, os lanzamos unos retos para tener la mente activa y darle movilidad a nuestro cuerpo.
Son retos diarios para activaros un poco. Invitamos a que dichos retos no solo lo realicen los niños/as sino todos en casa, intentando cronometraros, hacer mayor número de veces… a modo que haya una motivación mayor por parte de éstos.
Es aconsejable que antes de comenzar los retos realicemos un pequeño calentamiento que os compartimos a continuación.
Y después del reto es aconsejable que se realicen las asanas aprendidas en clase para la vuelta a la calma.
En el siguiente enlace las 6 primeras asanas son las aprendidas en los niveles de 1º, 5º, 6º, 1º y 2º de ESO: https://laclasedecarlos.home.blog/2019/09/22/habitos-posturales/
Y a continuación os compartimos las asanas de 2º, 3º y 4º.
La clase de Carlos 